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Descrição
O ômega 3 é um ácido graxo que pode trazer vários benefícios para a saúde, como:
-Cardiovascular: Reduz a pressão arterial, os triglicerídeos e o colesterol LDL, além de prevenir o desenvolvimento de placas nas artérias.
-Inflamatório: Tem um efeito anti-inflamatório.
-Mental: Pode ajudar a saúde mental e diminuir o risco de depressão.
-Cognitivo: Pode promover o desempenho cognitivo.
-Obesidade: Pode ajudar no tratamento da obesidade.
-Intestinal: Pode modular a microbiota intestinal.
- Gestacional: É fundamental para o desenvolvimento do cérebro e dos olhos do feto, e pode ajudar na prevenção da depressão pós-parto.